お試し体験カウンセリング受付中!  4月30日まで先着３名様

通常2時間１２,０００円→３,０００円　　すぐに埋まりますので興味ある方はお早めに！　

4月14日現在　３名→残り1名様

「心療内科に行く前に知ってもらいたいこと！」

はぴあのカウンセリングで不安・悩み・生きづらさに変化が！

✅ 自信がなくて、人と会うのも苦しかったけど、今は自分に自信が持てて人付き合いも順調になった。

✅ 何をしてもうまくいかず、ストレスの塊だったけれど、今は自然体で自分らしく過ごせている。

✅ いつも不安で心が休まらず、心穏やかに過ごせる日がなかったが、今は不安を手放すことができ、リラックスした生活を送っている。

✅明るい未来なんてないと思っていた。でも今は明るい未来を感じ、前向きになれている。

✅ 他人の目を常に気にし、そのせいで大きなストレスを感じていたが、今は他人の評価に左右されず、自分自身に集中できるようになり、心がずっと軽くなった。

✅ 以前は人付き合いに大きな不安を感じ、孤立していたが、今では交流の楽しみ方を見つけ、人との繋がりを心から楽しんでいる。

✅人と話すのが怖くて毎日が苦痛だったが、今はコミュニケーションをとることが楽しくなり、積極的に人の輪に入れるようになった。

✅なかなか人を信じられずに孤立してばかりだったが、今では人を信じられるようになり、友人ができた。

✅ 自分の意見を言うのがとても怖かったけど、今は自分の思いを自由に伝えられるようになった。

✅ 自分はどう感じているのか？自分で自分の気持ちがわからず、いつも混乱していたけれど、今は自分の心が理解できて、気持ちが安定している。

✅ 他人に合わせることでイライラしていたが、今は自分のペースでリラックスして過ごせるようになった。

✅ 人からの頼み事を断れずに自分を犠牲にしていたが、今はしっかりと断ることができるようになった。

✅ 困っている人をほっておくことができなかったが、今は適度に協力できるようになり、心身のバランスが取れている。

✅ 職場やママ友などの対人関係のストレスで疲れていたが、今は適度な距離がとれるようになった。

✅夫婦間の不和が原因でストレスに満ちていたが、今では、関係が良好になり、毎日が充実したものになっている。

✅毎朝、職場に行くのが苦痛で、日々が憂鬱で仕方がなかったが、今は仕事に行くことが楽しみで、明るい気持ちで一日をスタートできている。

✅親からの支配・依存が強く自分の人生を歩めなかったが、親に変化が起こり関係が改善され、仲良く過ごすことができている。

あなたの不安・悩み・生きづらさはこの３つ方法で解消できます！

１．心の「深海」へのアプローチをするから真の解決になる

なかなか解消されなかった生きづらさや人間関係の悩みの本当の種は、心の深い領域、まるで深海のような場所にあります。しかし、一般のセラピーやこれまでの心理学では「深層」と言いながらも、心の浅い部分にしかアプローチできず、本当の種までいたらなかったので、真の問題解決にはならなかったのです。

 この問題を解決するには、実はもっと深い部分、つまり心の「深海」にアクセスする必要があります。そこまでアクセスしないと根本解決しないのです。この心の「深海」に到達するための新しい方法が「フラクタル深海療法（Fractal Deep Sea Therapy）」です。

この療法は、フラクタル理論/ストレスケア法/神経心理学/脳科学/量子力学/エニアグラム などの複数の視点を組み合わせたもので、薬も痛みも副作用もない安心・安全な方法です。この方法は、表面的な悩みだけではなく、より深い部分に潜んでいる原因へと直接アプローチします。そうすることで、問題が再発しないように、本当の意味での解決を目指すのです。

２．心の「深海」にアプローチするからこそ、 これまで抑え込んでいた

本当の自分がわかる

私たちは日常生活の中で、様々な理由から本当の自分を無意識の内に抑えつけ、隠してしまうことがあります。

 どこに隠すかといえば、心の「深海」です。そこには不安・悩み・生きづらさはもちろんのこと、本当の自分も隠れています。

だから、この心の「深海」にアプローチすることで、自分でも気付いていなかった、本当の自分を発見し、自分への理解を深めることが可能になります。そして、心の「深海」で本当の自分を見つけることができるからこそ、これからの人生をどうやって歩んでいけばよいか明確な道しるべをみつけることができるのです。

自分のことを理解し、受け入れることで、これまでの迷いや不安が晴れ、より自信を持って、自分らしい充実した人生を歩むことができるようになります。

ここで、注意して欲しい大事なことがあります。

一般的にカウンセリングは、話すこと、聞くことに焦点を当てています。しかし、心が疲れ切っている時、脳も休息を必要としています。そのような時、「話す・聞く」こと自体がストレスになってしまいます。心を軽くしようとしているのに、逆に負担を感じるなんて、とても辛いですよね。

その様な場合、カウンセリングをやっても効果がないとは言いませんが、思うような結果が出ないのです。

そのため、はぴあではクライアント様と一緒に通常のカウンセリングと言葉を使わないカウンセリング（ホメオストレッチ）のどちらが適切か相談し、最良のアプローチを選択しています。

はぴあでは、あなたの不安・悩み・生きづらさを感じ取り、優しくサポートさせていただきます。

お気軽にお試しいただける体験カウンセリングを用意しました。一緒にお話ししませんか？

「毎日笑って過ごせるようになりたい」

「穏やかな人間関係を築きたい」

「運命なの？ 状況は変わらないとずっと悩んでいた」