言葉を使わないカウンセリングのQ＆A

 

 

Q  ホメオストレッチは整体やマッサージなどとは違うのですか？

 

A はい。根本的に違います。身体に接触する点では似ているものと思われがちですが、筋肉の内圧をさげることが目的ではなく、末梢（筋肉）から中枢（脳）にリラクセーション反応をおこさせることが目的だからです。

 

 

Q 言葉を使わないカウンセリング（ホメオストレッチ）で不眠や頭痛、はきけが良くなると聞きましたが？

 

A はい、心理的なこと（ストレス)から生じている不定愁訴に効果がありますから、一度ご相談ください。

 

 

Q 私はアダルトチルドレンと言われました。愛着に問題がある場合も効果がありますか？

 

A はい、愛着とは人と人を結びつける絆を支えているもので、心理的な結びつきである前に生物学的な仕組みです。オキシトシンという神経伝達物質が関わっていて、ホメオストレッチを受けるとオキシトシンの分泌が促されフレンドリーな気分や人との親密な関係が長続きしたり、不安感も少なくなります。そのため、アダルトチルドレンが抱える愛着に関連する問題も改善される可能性が高いです。

 

 

 

Q 老化予防や若返りによいの？

 

A はい、リラクゼーションを生活の中に取り入れると、生理学的な若返り効果があります。

 

 

Q 受験生にホメオストレッチが効果的で聞いたけどどうして？

 

A 受験生はどうしても試験に向けて緊張が生じます。その緊張を緩めれば記憶力、集中力や学習能力が引き出され、受験に有利になります。

 

 

 

Q  言葉を使わないカウンセリングというのは話を聞いてもらえるのですか？

 

A   面接の際に必要なことをたずねたり、確認、指示したりはしますが、ホメオストレッチトレーニングを中心に置きます。なぜなら、ホメオストレッチそのものが脳へのカウンセリングになるからです。相談者が話したくないこともありますね。そんなときに何も話さなくても、カウンセリングの効果があります。やがて自己開示し、本人の自覚が始まります。

 

 

Q アローバランスグラフってどんなもの?

  

A  科学的な研究によると、ストレスや疲労は私たち自身が気づかないことが多いです。つまり、自分がストレスや疲れていることに気づきにくいのです。アローバランスグラフは、このストレスや疲労を目に見える形で表現し、数字で示すツールです。これを使うことで、私たちは客観的に自分のストレスや疲労の状態を理解する手助けができます。また、アローバランスグラフはその効果を測定するためにも使われます。

 

 

 

Q 子供が不登校なのですが。

 

A  辛いですね。是非はぴあにお越しください。きっと体中をこわばらせて、頑張っている状態でしょうから、ゆっくりとリラクセーションを身体に与えていきましょう。

 

 

Q  何回通えばよくなりますか？一回で効果がありますか？

 

A  よくいただくご質問です。もちろん1回で効果を感じる方もいらっしゃいます。ですが心身の無理な状態は昨日、今日に始まったことではないはずですね。日々の繰り返しの中で積み重ねられていったものですから、１度でよくなってもまた、くり返すことはしばしばあります。ですからトレーニングが必要なのです。必要な学習も毎日繰り返すことで習得していくのとおなじです。初めの間は週に2回来て頂くケースが一般的です。その後はバランスグラフを見て決めていきます。

 

 

Q  どんな方がお見えなのですか？

 

A  体に問題を感じている方、心に問題を感じている方とさまざまな方がいらっしゃいます。